Schmerzen reduzieren,
Bewegungskompensationen lösen

Schmerzen und einseitige Belastungen im Alltag zwingen Sie sehr schnell in sogenannte Schonhaltungen. Dabei werden Ihr körperlicher Bewegungsradius und Ihr Selbstvertrauen immer kleiner. Denn das Zentrale Nervensystem (ZNS) zieht als Schutzmechanismus an dieser Stelle „die Handbremse“ und lässt Sie in einer „negativen Spirale“ immer weiter in Schonhaltungen und Bewegungseinschränkungen verfallen.

Gehen Sie es aktiv an

Durch gezielte Übungen werden diese neurologischen „Handbremsen“ gelöst und nachhaltige Veränderungen in Ihrer Haltung, Ihren Bewegungen und Ihren Schmerzmuster erreicht. Dabei kann es sich auch um Schmerzen und Schonhaltungen handeln, die aus vorangegangenen Verletzungen herrühren.

Durch eine sorgfältige Überprüfung und Analyse Ihres Muskel-, Skelett- und Nervensystems erarbeiten wir Ihr individuelles Trainingsprogramm, das Ihnen schrittweise die Kontrolle über Ihren Körper zurück gibt.

Sie sind in Ihrer Motivation gefordert, Veränderungen aktiv anzugehen. Ich helfe Ihnen zum richtigen Zeitpunkt mit den richtigen Impulsen weiterzukommen.