Leistung auf den Punkt

Sie sind Athlet im Leistungssport oder Sie möchten als ambitionierter Amateursportler Ihre Top-Leistung abrufen können?
Als Trainer und Coach möchte ich, dass Sie als Athlet das bestmögliche Training erhalten. Daher kommen wir an den angewandten neurowissenschaftlichen Methoden nicht vorbei.
Wir aktivieren ungenutzte Leistungsreserven, indem wir das Gehirn und das Nervensystem als zentrales Element der Bewegungssteuerung ins Zentrum des Trainings stellen. Dadurch erreichen wir drei sehr wichtige Komponenten: funktionale Kraft, harmonische Beweglichkeit und effiziente Bewegungsabläufe.

Maximal qualitative Bewegungsmuster als Erfolg eines optimal zusammenarbeitenden Systems!


Augen (visuelles System):

  • Orientierung im Raum
  • entscheidend für Präzision, Stabilität und Balance
  • Sehen findet nicht in den Augen statt sondern im Gehirn – und es ist trainierbar!

» Wir trainieren und optimieren das Tiefensehen, maximieren die Blickwechsel- und die Nah-Fern-Fokusgeschwindigkeit und erweitern das periphere Sehen.


Innenohr (vestibuläres System):

  • Gleichgewicht und Balance
  • das Gefühl wie wir uns im Raum bewegen
  • wo ist oben wo unten, wo ist vorwärts, rückwärts und wo seitlich?

» Wir trainieren in enger Verbindung mit der Wirkung der Augen die kontrollierte Bewegung in jeder Umgebung.


Eigenwahrnehmung (propriozeptives System):

  • Sammlung aller Informationen der sensorischen Nerv-Endigungen
  • verantwortlich für die dreidimensionale Raum-Bewegung
  • kontrollierte Bewegungsqualität

» Wir trainieren gezielt kleine vernachlässigte und damit unkontrollierte Systeme und entfalten Ihre Wirkung im Zusammenspiel des großen Ganzen.

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Sie haben als Athlet spezifische Anforderungen in Ihrem Sport.

Für Sie Wichtiges muss individuell betrachtet und durch gezielte Tests und Assessments überprüft und kontrolliert werden. Jetzt können wir sofort erkennen, also nach jeder Übung, nach jedem Training, ob der Trainingsreiz eine Verbesserung bewirkt hat.
Das ist ein entscheidender und überragender Vorteil, da wir uns nicht erst 4-6 Wochen lang anstrengen müssen, um dann zu sehen, ob Fortschritte erzielt wurden.

Alles läuft rund!

Wenn diese Systeme gute Informationen liefern, kann die beste Leistung jederzeit abgerufen werden, wenn es darauf ankommt.
Ich bieten Ihnen eine gründliche Analyse der Bereiche, die einen Einfluss auf Ihre sportliche Leistung haben. Basierend auf dieser Analyse erstellen wir gemeinsam ein individuelles Trainingsprogramm, damit Sie die Bereiche, verbessern können, die nicht optimal zusammenarbeiten.